Lange war in unserem Kraftraum in der Oskar-Kalbfell-Halle nicht mehr so viel los, wie an den zwei besonderen Trainingstagen nach Pfingsten 2024.
Die Unterabteilung Breitensport unserer PSV-Turnen, die Heike Wagner, Trainerin für Fitness und Gesundheit betreut, brachte ihre Dienstagsgruppe an zwei Abenden in den Kraftraum und wir haben zwei supertolle Trainingseinheiten gemeinsam gestaltet. Krafttraining mit Gymnastik + Warm-up & Work-out, so wie sich das gehört.
Sowohl das kleine Kraftsport-Team (Johannes, Sascha und Engelbert) als auch die Teilnehmerinnen und Teilnehmer der Gruppe hatte mächtig Spaß - und die jeweils 2h Training waren im Nu vorbei.
Zugegeben - der Muskelkater am nächsten Tag hat sich bemerkbar gemacht - aber nachdem dieser sich verzogen hatte - fühlte man sich besser wie vorher.
Hier ein paar Bilder aus den Trainingseinheiten.
